La Gym Douce est une activité accessible à tous qui permet de bouger le corps en douceur tout en améliorant la mobilité, l’équilibre, la posture et le tonus musculaire. À travers des exercices simples et adaptés, ce cours favorise le bien-être physique, la détente et le maintien de la condition physique sans impact intense sur les articulations. Un moment idéal pour prendre soin de son corps, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie dans une ambiance calme et bienveillante.